Aurore Diot - Praticienne en naturopathie - Naturopathie du sportif- Nutrition -
Pays des Abers
Consultations en visio, par téléphone ou à domicile dans le Pays des Abers*
L'accompagnement du sportif
Vous êtes sportif débutant, régulier, licencié, professionnel? Vous préparer une compétition? Vous voulez vous performer? Vous souffrez de blessures à répétition ou de troubles digestifs à l'effort? Vous souhaitez prévenir les blessures ou gérer votre stress? Et si vous vous faisiez accompagner afin d'avoir toutes les cartes en main?
Grâce à un protocole personnalisé comportant des conseils alimentaires et nutritionnels, un soutien de la sphère émotionnelle, des outils de phytothérapie, hydrologie... la naturopathie sera un formidable compagnon pour tous les sportifs. Vous souhaitez en savoir plus? Je vous propose un "appel découverte" afin que nous échangions sur l'accompagnement spécial sportifs que je propose. Pour ce faire rien de plus simple, il vous suffit de me laisser un message via le formulaire de contact et nous conviendrons ensemble d'un rendez-vous téléphonique.
Les prises en charge de l'accompagnement du sportif
Troubles digestifs
Brûlures d'estomac, RGO, diarrhées, points de côté, nausées...
Préparation aux compétitions, amélioration des performances
Amélioration de ses objectifs, conseils alimentaires pour être au top le jour J, optimisation de la performance
Troubles et/ou blessures tendino-musculaires
crampes à répétition, tendinites, déchirures musculaires...
Mieux-être
Rythme de vie compliqué entraînant une fatigue et une baisse des performances, une lassitude dans la pratique, une impression de stagner...
Nutrition
Carences, repas inadaptés...
Gestion du stress
Stress lors d'une préparation à une compétition, anxiété d'avant course...
La naturopathie
Selon l'OMS, "la naturopathie est un ensemble de méthodes et de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques".
La naturopathie est un soin complémentaire à la médecine traditionnelle. Le praticien a une approche globale de l'individu, qui associera le corps mais aussi l'esprit et l'environnement de vie du consultant.
Le praticien en naturopathie va s'intéresser aux causes des pathologies et prodiguera des conseils par le biais de différents outils : alimentation, activité physique, gestion émotionnelle, phytothérapie, hydrologie, réflexologie, techniques vibratoires...
Le praticien en naturopathie ne peut se substituer à un médecin. Il ne posera pas de diagnostic, il ne pourra demander l'arrêt d'un traitement et ne pourra pas prendre en charge les urgences.
Les prestations proposées par le praticien en naturopathie ne remplacent donc pas une consultation chez un professionnel de santé et les conseils donnés ne remplacent pas un traitement médical.
Faire appel à un naturopathe, pourquoi?
La naturopathie permet d'accompagner le consultant, aussi bien dans un objectif de prévention et de maintien de vitalité, pour maintenir une bonne hygiène de vie ou avoir des clés afin de l'améliorer, mais aussi lorsque des troubles qui gâchent le quotidien sont déjà installés.
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troubles digestifs
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troubles de la thyroïde
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prise ou perte de poids
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troubles cutanés (acné, eczéma, psoriasis...)
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troubles ostéo-articulaires
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insomnie, anxiété, burn-out
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troubles féminins (règles abondantes, endométriose...)
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etc.
Les outils que j'utilise
A la suite d'un rendez-vous de naturopathie, je vous proposerai un protocole d'hygiène vitale à travers une "fiche conseils" et des fiches outils. Dans cette "fiche conseils", vous retrouverez des conseils axés sur l'alimentation et la micronutrition, le mouvement et l'activité physique, la gestion émotionnelle. En accompagnement, et selon les cas, je pourrai être amenée à vous proposez des conseils en phytothérapie, gemmothérapie, aromathérapie, Fleurs de Bach, hydrologie.
Qui suis-je?
Je suis Aurore, passionnée de sport depuis toujours. J'ai pratiqué la natation en compétition pendant de nombreuses années. Par la suite, je me suis mise à la course à pied et au fitness.
Aujourd'hui, je pratique toujours la course à pied mais j'ai abandonné la route pour le trail. Le yoga postural, bien qu'étant plutôt une philosophie de vie, fait également partie de ma routine d'hygiène par le mouvement.
Je m'intéresse à l'approche holistique de la santé depuis des années, au processus d'autoguérison et à l'homésotasie qui en découle. Etant moi-même concernée par une problématique d'intestin irritable, ayant des proches souffrant de maladies auto-immunes, de maladies inflammatoires, j'ai eu a cœur de me former à la naturopathie, tout en approfondissant mes connaissances apprises durant ma formation grâce à de multiples lectures. Puis, j'ai souhaité me spécialiser dans l'accompagnement naturopathique du sportif grâce au suivi d'une formation certifiante "spécialisation dans la prise en charge naturopathique du sportif, préparation aux compétitions et récupération". ( via le centre de formation ADNR formation) De plus, je me suis formée à la nutrition et micronutrition "Aliments et nutrition diététique" (via l'Ecole Française) correspondant au bloc 5 du BTS Diététique
Les prestations proposées
Votre santé commence ici
pour toute demande de consultation à domicile (dans les communes de Lannilis, Landéda, Plouguerneau, Plouvien, Tréglonou, Coat-Méal, Ploudalmezeau etc.) ou en visio / téléphone, merci de remplir le formulaire, m'envoyer un mail ou me contacter par téléphone. Vous pouvez également réserver votre rendez-vous via le site Aurore, Diot – Naturopathe à LANDEDA – — KALAE
Les paiements se feront par chèque, espèces, paypal ou directement sur le site Aurore, Diot – Naturopathe à LANDEDA – — KALAE
Informations de contact
Téléphone
Adresse
07.61.00.39.96
Landeda, Finistère
Reseaux sociaux
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